« Mon Coach Zen » le livre qui t’aide à prendre soin de toi

◦ “Être en parfait alignement avec soi-même pour retrouver la joie au cœur et vivre ses pleines aspirations c’est possible grâce à ce livret ludique imprimable et découpable. Vous pourrez noter votre progression grâce à des exercices pratiques nommés « Pause zen ». Au programme : méditation, danse, chant, auto-massage, art plastique, écriture. Les espaces vides créatifs vous permettront de laisser votre âme de poète et d’artiste se révéler. Pour vous aider à vous créer une véritable pause, un moment rien que pour vous afin de vous reconnecter à vous même et lâcher prise. Avec Mon coach zen : Apprenez pas à pas et à votre rythme à ralentir sans calendrier ni temps fixé, réveillez l’artiste qui sommeille en vous, soignez vos petits bobos émotionnels, regagnez confiance en vous…”

Biographie de l’auteur :

◦ Nathalie Jean-Baptiste professeur de danse et chorégraphe diplômée
d’état. Certifiée en magnétisme et hypnose Ericksonienne, bénéficie de
références prestigieuses en tant que danseuse, professeur de danse et
chorégraphe de spectacles pluridisciplinaires.
◦ Suite à des problèmes de santé récurrents elle à pu le temps de sa
convalescence développer une signature chorégraphique unique ou
la fusion est mise à l’honneur et qui s’est avérée être thérapeutique.
◦ C’est sa rencontre avec la psychologue Lisa Ambroise (Angleterre) qui
lui fit découvrir l’étude en Art et Danse Thérapie de Fran Levy, Judith
Pines Fried et Fern Leventhal psychiatres et neuro-psychologues, qui lui
donne finalement envie de donner naissance à sa propre méthode de
soins de bien-être grâce à des ateliers pluridisciplinaires.
◦ Elle a pu entre-temps se soigner et obtenir d’excellents résultats grâce à
la médecine alternative, soins énergétiques et méditation.
◦ Aujourd’hui installée en Savoie pour une meilleure qualité de vie elle
partage le fruit de sa guérison et de sa renaissance à travers des
ateliers DansArt-Vibration© et des Coachings Confiance Booster©.
◦ Elle est persuadée que le corps nous rappelle à sa manière qu’il est
temps d’opérer des changements dans notre vie et qu’en apprenant à
communiquer avec lui nous pouvons trouver les réponses en nous
même et retrouver l’harmonie sur tous les plans.

Livre et/ou E-Book en vente sur simple demande et livré chez vous ou dans votre boite mail.

*Carnet ludique à spirale 17 €

*Version numérique 7 €

Publié par Nathalie Jean-Baptiste

Chorégraphe et Coach personnel. Forte d'une expérience riche et variée en tant que danseuse, professeur de danse et chorégraphe aussi bien en France qu'à l'étranger, Nathalie bénéficie de références prestigieuses au sein de compagnies de danse et d'associations divers ainsi que d'établissements scolaires. Durant sa carrière elle a pu encourager ses élèves et de nombreux artistes à se surpasser à danser avec le cœur et à pu développer une méthode ludique et efficace pour que chacun puisse réaliser son potentiel et révéler son talent. Aujourd'hui elle élargit son expertise à tout le monde. Elle aide les particuliers et les artistes à vaincre leur timidité et regagner confiance en eux grâce à divers techniques artistiques et de bien-être énergétique.

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