Une pause s’impose

Lorsqu’une pause s’impose, plutôt que de la combattre en voulant absolument vouloir combler le temps, j’ai décidé de l’accueillir à bras ouverts en acceptant cette chance que cette crise sanitaire nous offre d’arrêter ce que nous faisions pour pouvoir peut-être faire marche arrière ou réorienter nos objectifs.

Dans un monde qui va à mille à l’heure ou le toujours plus vite, plus loin est de mise et qui malgré nous nous dope à toujours vouloir faire tout le temps, je décide de prendre le temps de ne justement rien faire que de contempler, d’observer, d’écouter pour me reconnecter à mon coeur et me recentrer à ce qui compte vraiment : mon bien-être intérieur sans quête de réussite en quoique ce soit, juste atteindre une sensation de bien-être là avec soi même sans raison aucune.

C’est juste ok de ne pas penser au lendemain ni de faire de plans pour l’avenir, c’est juste ok de prendre la vie telle qu’elle vient et de se laisser bercée par elle au grès de nos envies. As-tu déjà essayé de te lever sans but précis et de vivre à la minute sans te soucier de ce que tu ferais de ta journée ? Cela fait un bien fou ! L’ennui est bénéfique, buller comme on dit devrait être réintégrer en tant qu’activité à part entière. Pourquoi devrions nous toujours faire quelque chose à tout prix ?

Ma pensée du week-end me pousse à vouloir écouter d’avantage mon coeur et mes ressentis car je suis persuadée que toutes les réponses sont en nous il suffit d’écouter attentivement mais là encore il faut prendre le temps et faire taire les distractions pour entendre.

Publié par Nathalie Jean-Baptiste

Chorégraphe et Coach personnel. Forte d'une expérience riche et variée en tant que danseuse, professeur de danse et chorégraphe aussi bien en France qu'à l'étranger, Nathalie bénéficie de références prestigieuses au sein de compagnies de danse et d'associations divers ainsi que d'établissements scolaires. Durant sa carrière elle a pu encourager ses élèves et de nombreux artistes à se surpasser à danser avec le cœur et à pu développer une méthode ludique et efficace pour que chacun puisse réaliser son potentiel et révéler son talent. Aujourd'hui elle élargit son expertise à tout le monde. Elle aide les particuliers et les artistes à vaincre leur timidité et regagner confiance en eux grâce à divers techniques artistiques et de bien-être énergétique.

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